Bewegung in der Natur ist meine Art, die Batterien aufzuladen. Sport und frische Luft halten mich fit – körperlich wie mental. Ein gesunder Körper ist die beste Investition.
Kondition und Kraftsport stehen dabei im Vordergrund. Neben Wald- und Bergläufen bin ich auch gerne in der Gruppe unterwegs oder im Kontakt mit Freunden. Dabei nehme ich mir gezielt bestimmte Muskelgruppen vor, die ich kontinuierlich optimiere.